カンボジア旅行知恵袋

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サムローなど、カンボジアの食事

今回は、カンボジアの食生活についてお伝えしようと思います。
海外旅行に行っても食事は大切な要素ですから。

カンボジアの全人口のうち90パーセントはクメール人で、その他に華僑(中国人)、ベトナム人、チャム人、および山岳の小民族などががいます。住民の80パーセント以上は、農村居住者で、自然のサイクルにのっとった生活を送っています。

カンボジアの食事は米が中心で、それにサムローというスープ、2、3の副食がつくのが一般的です。そんなカンボジアの食事でも特に農村ではより簡素となります。中国料理の影響もみられます。


以下、代表的なカンボジア料理をご紹介します:

●サムロー
酸味のある果実の風味が豊かなカンボジアのスープです。レモンやパイナップルなどのかんきつ類で酸味をつけます。薬草類を入れることもあります。具は主に鶏、牛、豚などの肉類が入ります。

●ヌンバンチョ
稲作中心のカンボジアでは、麺類も米粉からつくったものが一般です。ヌバンチョは、米粉からつくられた細い面です。カレー味のスープや魚のスープなどに薬草をかけていただきます。

●アモック
カンボジアは、湖と川に恵まれた地域です。トレ・サップ湖は川を通じてメコン川とつながっています。そのためカンボジアの料理には川魚が多く登場します。アモックは、川魚をバナナの葉にくるんで、香辛料と共に蒸した料理です。

●調味料(トック・トレイとプラホック)
また、カンボジアの料理においては、魚から作られた調味料が重要な位置をしめます。たとえば、トック・トレイは、魚から作られたしょうゆの一種です。ベトナムのニョクマムに相当すると考えていいでしょう。その他、魚を塩漬けにしてペースト状にしたプラホックも農村では欠かせない食料となっています。

いかがですか?
素朴な素材を生かしたような料理が多いですよね。
ぜひ、一度カンボジアを訪れて、色々なカンボジア料理を試してみてくださいね♪
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